الأكلات الخفيفة والصحية لمقاومة الملل والاستمتاع
يشعر أغلبنا عند مشاهدة المباريات سواء كانت كرة القدم أو غيرها بحاجته الماسة لتناول شيء ما، ويمكن تفسير ذلك إما
Read moreيشعر أغلبنا عند مشاهدة المباريات سواء كانت كرة القدم أو غيرها بحاجته الماسة لتناول شيء ما، ويمكن تفسير ذلك إما
Read moreإن الشعبية التي أضحت عليها كرة القدم بكل بقاع العالم والأهمية الكبرى والبالغة التي أضحت عليها، والمكانة الرفيعة التي تحتلها
Read moreلقد عرف المغرب ظاهرة الالتراس حديثا مقارنة مع دول العالم، غير أن انتشارها كان سريعا جدا، كما أنها تأقلمت واتخذت
Read moreأضحت الرياضة اداة سياسية هامة تستغلها الدول في علاقاتها وسياساتها الخارجية وكذلك الداخلية والأصل هو عدم وجود تداخل بين الرياضة
Read moreوظيفة الطفل هي اللعب. يحبون أن يكونوا نشطين. إن جعل النشاط البدني جزءًا من روتينهم اليومي ليس أمرًا ممتعًا فحسب،
Read moreهناك أنواع كثيرة ومتنوعة من الريجيم إذ يجتهد كل اخصائي تغذية في إبتكار شكل جديد من أشكال الريجيم حسب الأشخاص،
Read moreبخلاف امتلاك عضلات بطن رائعة تبدو جيدة على الشاطئ، فإن وجود قلب قوي يساعد على منع الإصابات، حيث تبدأ معظم
Read moreإليك أهم التمارين لإزالة البطن تريد أن تفقد أو تزيل بطنك وتغييره إلى 6 عضلات بطن وجذابة، عليك أن تعمل
Read moreنلاحظ في الفترات الأخيرة انتشار مرض السمنة الذي يؤدي بدوره لعدة أمراض أخرى ومن بينها السكري، ولتفادي هذه النتائج يتخذ
Read moreشد البطن هو حلم كل سيدة تعاني من تكدّس الدهون العنيدة في البطن ومن مظهر الترهلات المزعجة في هذه المنطقة
Read more