الاخطاء التي تدمر الرجيم
يشعر الكثيرون بالإحباط جراء فشل الحمية التي يتبعونها من دون أن يدركوا أن هناك مجموعة من الأخطاء التي ارتكبت في
Read moreيشعر الكثيرون بالإحباط جراء فشل الحمية التي يتبعونها من دون أن يدركوا أن هناك مجموعة من الأخطاء التي ارتكبت في
Read moreيشعر الكثيرون بالإحباط جراء فشل الحمية التي يتبعونها من دون أن يدركوا أن هناك مجموعة من الأخطاء التي ارتكبت في
Read moreيسعى بعض الذين يعانون من زيادة في الوزن إلى القيام بحميات مختلفة فإن لم تنجح إحداها يبحثونا عن أخرى جديدة
Read moreيشعر أغلبنا عند مشاهدة المباريات سواء كانت كرة القدم أو غيرها بحاجته الماسة لتناول شيء ما، ويمكن تفسير ذلك إما
Read moreهناك أنواع كثيرة ومتنوعة من الريجيم إذ يجتهد كل اخصائي تغذية في إبتكار شكل جديد من أشكال الريجيم حسب الأشخاص،
Read moreنلاحظ في الفترات الأخيرة انتشار مرض السمنة الذي يؤدي بدوره لعدة أمراض أخرى ومن بينها السكري، ولتفادي هذه النتائج يتخذ
Read moreشاع في السنوات الأخيرة نوع جديد من الريجيم يسمى ريجيم فصيلة الدم، يقوم هذا الريجيم بالأساس على تخصيص نوع معين
Read moreيرغب الكثيرون ممن يعانون من مشكلة السمنة في التخلص من الوزن الزائد بطريقة أو بأخرى حتى وإن كانت صحتهم هي
Read moreيقوم ريجيم الصيام المتقطع على التحكم في وقت الوجبات لا كمياتها، فيحدد زمن معين لتناول الوجبات ووقت يلتزم فيه بالصيام،
Read moreسؤال يراود أذهان الكثيرين خاصة بعد اتباعهم لحمية لكنها باءت بالفشل. تتنوع أسباب فشلنا في فقدان الوزن الزائد وتتمثل أساسا
Read more